Schlafcoaching

 So läuft das Coaching ab...

Gemeinsam finden wir die für euch passende Methode euer Schlafziel auf eine  liebevolle und sanfte Art und Weise zu erreichen.

"Nichts ist besonders schwer, wenn du es in kleine Aufgaben teilst."


(Henry Ford)

Das Schlafcoaching ermöglicht es dir den für dich und dein Kind perfekten Weg zu ruhigen Nächten zu finden. Du entscheidest jederzeit über die Art und die Größe der Schritte, die du gemeinsam mit deinem Kind gehen möchtest.

Und so sieht das individuelle Einzelcoaching aus:

Informationsgespräch

Kostenloses Informationsgespräch zur Erklärung meiner Arbeitsweise, des Coaching-Ablaufs und der Kosten


Dauer: ca. 20 Minuten

Analysegespräch

Auswertung eurer Schlafprotokolle, Ursachenforschung, Analyse eures Tagesablaufes und erste "Hausaufgaben"


Dauer: ca. 2 Stunden

Coachinggespräch

Wissensvermittlung rund um das Thema Schlaf und die gemeinsame Erstellung eines für euch passenden "Schritt-für-Schritt-Plans" für eure Zielerreichung


Dauer: ca. 2 Stunden

Nachgespräch

Durchsprache deines Feedbacks und eventuelle Nachjustierung.


Dauer: ca. 20 Minuten


geeignet für: Kinder zwischen 6 Monate und 3 Jahren

Dauer unserer Zusammenarbeit: ca. 3 - 6 Wochen

Egal wie...

 ... ob telefonisch, per Videocall oder persönlich bei dir zu Hause. Das Coaching wird so stattfinden, wie es sich für dich am Besten anfühlt.

Du fühlst dich bereit etwas an eurer Schlafsituation zu ändern?


... dann schreibe mir eine Nachricht und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlern-Telefonat.

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